Czy zastanawiałeś się jak codzienne jedzenie różnych produktów wpływa na Twoje samopoczucie, kondycję i zdrowie?

Poniżej tylko najważniejsze rzeczy, na jakie może mieć wpływ właściwa dieta:

• Odpowiednia dieta ogranicza, a nawet niweluje choroby cywilizacyjne jak otyłość, choroby serca, nowotwory, nadciśnienie czy cukrzycę.
• Dobrze dobrana dieta zmniejsza ryzyko pozornie niegroźnych dolegliwości, takich jak apatia, zmęczenie czy depresja.
• Dobre nawyki żywieniowe eliminują zagrożenie dla zdrowia jakim są wszechobecne alergie. Uczulenia bardzo często zaczynają się już w wieku niemowlęcym i trzeba szybko reagować na ich objawy. Najbardziej szkodliwymi alergenami pokarmowymi są popularne produkty, takie jak mleko krowie, jaja, ryby, gluten czy orzechy. Pamiętajmy, że dieta dziecka jak i dorosłego musi być dobrze zbilansowana. W miejsce produktów nietolerowanych przez nasz organizm, musimy znaleźć takie, które je zastąpią i w dodatku będą smaczne.

Poniżej podam kilka najważniejszych powodów, dlaczego uważam że powinieneś zgłosić się do mnie:

• Potrzebna jest Ci dieta indywidualnie dobrana do twojej sytuacji i stanu zdrowia. Stworzymy menu bez względu na to czy lubisz gotować, czy zwyczajnie za tym nie przepadasz. Obecnie istnieje tendencja do tworzenia tej samej diety dla wielu pacjentów, a przecież każdy z nas jest inny, ma różne upodobania i smaki. Pomogą nam przy tym specjalistyczne programy oraz urządzenia takie jak analizator składu masy ciała.
• Dzisiejszy pęd życia powoduje, że odkładasz problemy zdrowotne na później. Jednak trzeba znaleźć trochę czasu dla siebie bo właściwie dobrana dieta zminimalizuje wiele dolegliwości i co najważniejsze wcale nie musi być trudna do zastosowania.
• Pamiętaj że to co dzisiaj jest modne – chodzenie do różnych klubów fitness, forsowne treningi nie wystarczą żeby zgubić zbędne kalorie. Będzie to możliwe gdy pozwolisz na ułożenie sobie dobrze dobranej diety.
• Dobra zbilansowana dieta zapewni Ci również siłę, ładną skórę, włosy i paznokcie i to bez stosowania dodatkowych suplementów.

Jeżeli udało mi się Ciebie zainteresować, zgłoś się, bo mogę Ci pomóc. Najważniejsze to uwierzyć, że sposób odżywiania wpływa na Twoje samopoczucie, kondycję oraz zdrowie!